Szemápolás
Szemcseppek és -kenőcsök használata
Természetesen minden szemészeti kezelés előtt fontos az alapos kézmosás. Mindkét szemmel felfelé kell nézni (akinek könnyebb úgy, az le is fekhet ehhez), majd az egyik kéz mutatóujjával az alsó szemhéjat óvatosan lehúzni. A másik- szükség esetén a homlokon megtámasztott – kézzel kell egy cseppet vagy egy 0,5-1 cm-es kenőcs csíkot az alsó kötőhártya áthajlásba helyezni. Vigyázni kell, hogy az üveg vagy a tubus ne érintkezzen a szemmel! Ezután az arcra került felesleget egy zsebkendővel le kell törölni.
Szemborogatás, -pakolás
Sós borogatás
A szemnek a meleg, enyhén sós vízfürdő a legmegnyugtatóbb. Két csészényi meleg vízben oldjunk fel egy evőkanál sót. Miután kissé lehűlt, a sós lébe mártott vattadarabbal borogassuk a szemhéjat. Pislogással engedjük, hogy a szemünkbe jusson a víz. Ne aggódjunk, nem csíp!
Tejes borogatás
A borogatást nagyon könnyen el lehet készíteni. Szükséges hozzá, egy evőkanál tej és egy evőkanál tea. Keverjük össze, majd két vattapamacsot itassunk át vele, és 10 percig hagyja becsukott szemen.
Citromos borogatás
Keverjünk össze egy-két evőkanál túrót egy teáskanál fekete tea főzettel és néhány csepp friss citromlével. Az így kapott krémes állagot ittasuk fel két vattapamaccsal, azokat tegyük a becsukott szemeinkre, és pihentessük így 10 percig.
Kamillás borogatás
A kamilla majdnem olyan hatékony, mint a sós víz. A kifőzött kamillateát ittasuk fel a vattapamaccsal. Hatékony és gyors módja a fáradtság eltüntetésének. A sós vízhez hasonlóan nem gond, ha belemegy a szembe, sőt még jót tesz neki.
Burgonyapakolás
Karikás a szeme? Nem kell pánikba esni, ezen is segít a krumpli! Érdemes 1-1 burgonya szeletet fektetni a szemekre, és pihentetni egy órát. Néhány kezelés után láthatóan elmúlnak a karikák.
Rozmaringos borogatás
Borogatás leforrázott rozmaringgal kitűnő praktika szemápolásra! Fél liter vízzel forrázunk le egy teáskanál rozmaring levelet, 15 percig állni hagyni, alaposan szűrjük le és gyulladásos, fertőzéses betegségnél naponta többször mossuk le vele a szemet.
Gyógynövények szemre
Búzavirág – csökkenti a szem körüli duzzanatot
Mályva, rózsa – puhítja a szemkörnyék bőrét
Zsurló – megnyugtatja a vörös, duzzadt szemhéjat
Menta – eltünteti a sötét karikákat
Szemvidítófű, apróbojtorján – csillogást ad a szemnek
Frissítő masszázs a szemnek
A masszírozás gyorsítja a salakanyagok távozását, valamint a sejteknek jobb oxigén- és tápanyagellátást biztosít vérbőségkeltő hatásának köszönhetően. Ellazít, mivel a bőridegeket monoton stimulálja a megfelelő, körkörös mozdulatokkal. És, ha mindez nem lenne elég, jó, ha tudjuk, hogy a szemgolyóra is jótékony hatással van, mivel fokozza a könnytermelést, gyorsítja annak elvezetését. Így a szemrés természetes módon átmosódik és felfrissül.
