Cigi
Figyelem, ez megint csak az ÉN véleményem! Akire nem vonatkozik, ne vegye magára!
Rengeteg cigis van Magyarországon, és az egész világon. Nem is ez a baj. Hanem az, hogy vannak ezekre az emberekre vonatkozó szabályok. Például, hogy nemrég vezették be azt, hogy buszmegálló x méteres körzetében tilos a dohányzás. Miután meghozták ezt a törvényt, pát hónapig járták a rendőrök az utcákat, és amikor a buszmegállóban megláttak valakit cigizni megbüntették. Aztán kb. fél év múlva, alábbhagyott az érdeklődés. Mivel én tömegközlekedéssel járok suliba, meg mindenhova, elég sok buszmegállóba megfordulok. Minden reggel, sétálok el a buszmegálló előtt és közben MEGFULLADOK! Kb. öt ember szokott (jobb esetben) a buszmegállóban cigizni.
Azt sem nagyon bírom, amikor az utcán mennek előttem az emberek és a kezükből ott lóg ki a füstölgő cigi és kb. két percenként beleszív, én meg ott fulladozok mögötte. Volt már olyan is, hogy jön szembe velem egy anyuka a lépcsőn, aki az egyik kezével fogja a kisfia kezét a másik kezében, pedik ott van a cigi, és mikor elmegy mellettem az arcomba nyomja. De az is szomorú az ilyen emberekkel kapcsolatban, hogy a gyerekük egészsége sem érdekli őket.
Az nem az én problémám, hogy ezek az emberek mérgezik magukat, és elköltik cigire az összes pénzüket, addig amíg az utcára nem kerülnek. De az már az én problémám, hogy bár nem annyira mint őket, de az én tüdőmet is mérgezi a cigifüst.
Egyszer azt is láttam, hogy az egyik tescos busz sofőrje benn járkál a buszban és cigizik. Mikor felszállok a buszra meg tudom állapítani, hogy melyik busz sofőrje cigizik, abból, hogy mennyire van cigiszag a buszon. De olyan is nagyon sűrűn előfordul velem, hogy ülök a buszon és odaáll valaki az ülésem mellé, akinek annyira cigiszaga van, hogy "köhögőrohamot" kapok.
Miközben elszívunk egy cigit leírom, hogy milyen káros anyagok kerülnek a szervezetünkbe:
Kátrány, kadmium, nikotin, szén-monoxid, ecetsav, ammónia, radon, festék
Tudták, hogy egy cigarettáben kb. 2 liter füst van?
A füstnek kb. az 1/3-át szívja be a dohányos, ezt kb. harmadrészben tudja megszűrni a füstszűrő, vagyis a füst 1/9-e jut a dohányosba és 2/3-át juttatja a környezetének. (Az 1/9-nél ez az érték persze több, mivel az aktív dohányos egyben passzív dohányos is, tehát a környezetbe jutó 2/3-ból is belélegzik még valamennyit.)
Tudták, hogy a dohányfüstöt kb. 4000 anyag alkotja? És azt tudták, hogy ebből 40 anyag bizonyítottan rákkeltő?
A cigaretta több szrvünket is mérgezi:
Légutak, tüdő, szív, erek, gyomor bélrendszer, nemi szervek
A magzatra gyakorolt hatásai:
Dohányzó nőknél gyakoribb a korai vetélés, amire esetleg csak egy megkésett, szokásosnál nagyobb mennyiségű, fájdalmasabb vérzés hívj fel a figyelmet.
Ha a terhesség megmarad, akkor a dohányzás magzatkárosodásokhoz vezethet. Ennek oka, hogy a dohányzás miatt ugyan úgy, mint a szervezet összes többi ere, a méhlepény erei is károsodnak. Rontva ezzel a magzat vérellátását. Ezt tovább rontja a CO-hemoglobin magas aránya. Dohányzó anyák gyermekei kisebb súlyúak kevésbé intelligensek az átlagosnál és magasabb a születés körüli halálozás mértéke is. Gyakoribb a koraszülés.
Ha most abbahagyod...
- 20 perc múlva visszatér a normális vérnyomás és pulzus értéked.
- 8 óra múlva a vér nikotin- és szénmonoxidszintje a felére csökken, az oxigénszint visszatér a normál értékre.
- 24 óra múlva a szervezetből kiürül a szénmonoxid, a tüdő kezd megtisztulni a dohányzás okozta lerakódásoktól.
- 48 óra múlva a szervezetből teljesen kiürül a nikotin. Jelentősen nő az íz- és szagérzékelés.
- 72 óra múlva a légzés könnyebbé válik, a hörgők ellazulnak és megnő energiaszintjük.
- 4 hét múlva elköltheted az első 15000Ft-os megtakarításodat és innentől folyamatosan.
- 4-12 hét múlva javul a vérkeringés.
- 3-9 hónap múlva enyhülnek a légzési problémák, a köhögés, a fulladás. A tüdőfunkció akár 10 %-kal is javul.
- 5 év múlva a szívinfarktus kialakulásának kockázata felére csökken, mint egy dohányosnál.
- 10 év múlva a tüdőrák kialakulásának kockázata a dohányosokéhoz képest a felére csökken. A szívinfarktus kialakulásának kockázata visszatér a nemdohányzók szintjére
Remélem ez a cikk sok embernek felhívta a figyelmét a cigi káros hatásaira. És azt is nagyon remélem, hogyha valaki olyan ember olvasta ezt, aki cigizik, az ráébredt arra, hogy legalább meg kéne próbálnia leszokni.
Niki